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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nukus ou votre retour à Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Reem al-Omair