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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riyad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite également Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Zenith en Arabie Saoudite mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et surtout Durée du Jour en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair