Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Arabie Saoudite : 00H00
-
Bulgarie : 01H00
Arabie Saoudite : 01H00
-
Bulgarie : 02H00
Arabie Saoudite : 02H00
-
Bulgarie : 03H00
Arabie Saoudite : 03H00
-
Bulgarie : 04H00
Arabie Saoudite : 04H00
-
Bulgarie : 05H00
Arabie Saoudite : 05H00
-
Bulgarie : 06H00
Arabie Saoudite : 06H00
-
Bulgarie : 07H00
Arabie Saoudite : 07H00
-
Bulgarie : 08H00
Arabie Saoudite : 08H00
-
Bulgarie : 09H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Bulgarie : 10H00
Arabie Saoudite : 10H00
-
Bulgarie : 11H00
Arabie Saoudite : 11H00
-
Bulgarie : 12H00
Arabie Saoudite : 12H00
-
Bulgarie : 13H00
Arabie Saoudite : 13H00
-
Bulgarie : 14H00
Arabie Saoudite : 14H00
-
Bulgarie : 15H00
Arabie Saoudite : 15H00
-
Bulgarie : 16H00
Arabie Saoudite : 16H00
-
Bulgarie : 17H00
Arabie Saoudite : 17H00
-
Bulgarie : 18H00
Arabie Saoudite : 18H00
-
Bulgarie : 19H00
Arabie Saoudite : 19H00
-
Bulgarie : 20H00
Arabie Saoudite : 20H00
-
Bulgarie : 21H00
Arabie Saoudite : 21H00
-
Bulgarie : 22H00
Arabie Saoudite : 22H00
-
Bulgarie : 23H00
Arabie Saoudite : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite sans oublier Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et surtout Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite, Heure du Zenith en Arabie Saoudite et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite, Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite mais aussi Durée du Jour en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair