Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

• Bulgarie : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Bulgarie : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Bulgarie : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Bulgarie : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Bulgarie : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Bulgarie : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Bulgarie : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Bulgarie : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Bulgarie : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Bulgarie : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Bulgarie : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Bulgarie : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Bulgarie : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Bulgarie : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Bulgarie : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Bulgarie : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Bulgarie : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Bulgarie : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Bulgarie : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Bulgarie : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Bulgarie : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Bulgarie : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Bulgarie : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Stepanakert :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mohammed al-Yousef