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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Bulgarie : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Bulgarie : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Bulgarie : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Bulgarie : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Bulgarie : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Bulgarie : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Bulgarie : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Bulgarie : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Bulgarie : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Bulgarie : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Bulgarie : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Bulgarie : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Bulgarie : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Bulgarie : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Bulgarie : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Bulgarie : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Bulgarie : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Bulgarie : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Bulgarie : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Bulgarie : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Bulgarie : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Bulgarie : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan mais aussi Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moza Al Thani