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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan sans oublier Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan également Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan également Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan sans oublier Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moza Al Thani