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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Jordanie : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Jordanie : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Jordanie : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Jordanie : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Jordanie : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Jordanie : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Jordanie : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Jordanie : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Jordanie : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Jordanie : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Jordanie : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Jordanie : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Jordanie : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Jordanie : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Jordanie : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Jordanie : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Jordanie : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Jordanie : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Jordanie : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Jordanie : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Jordanie : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Jordanie : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Jordanie : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moza Al Thani