Décalage Horaire entre la Chine et Azad Cachemire (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Chine et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00

• Chine : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00

• Chine : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00

• Chine : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

• Chine : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Chine : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Chine : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Chine : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Chine : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Chine : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Chine : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Chine : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Chine : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Chine : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Chine : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Chine : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Chine : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Chine : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Chine : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Chine : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Chine : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Beijing / Pékin ?

Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Qamar Sharif