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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Chine : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Chine : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
Chine : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Chine : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Chine : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Chine : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Chine : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
Chine : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Chine : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Chine : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Chine : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Chine : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Chine : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Chine : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Chine : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Chine : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Chine : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Chine : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Moshe Yachimovich