Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Jordanie : 00H00
-
Chine : 06H00
Jordanie : 01H00
-
Chine : 07H00
Jordanie : 02H00
-
Chine : 08H00
Jordanie : 03H00
-
Chine : 09H00
Jordanie : 04H00
-
Chine : 10H00
Jordanie : 05H00
-
Chine : 11H00
Jordanie : 06H00
-
Chine : 12H00
Jordanie : 07H00
-
Chine : 13H00
Jordanie : 08H00
-
Chine : 14H00
Jordanie : 09H00
-
Chine : 15H00
Jordanie : 10H00
-
Chine : 16H00
Jordanie : 11H00
-
Chine : 17H00
Jordanie : 12H00
-
Chine : 18H00
Jordanie : 13H00
-
Chine : 19H00
Jordanie : 14H00
-
Chine : 20H00
Jordanie : 15H00
-
Chine : 21H00
Jordanie : 16H00
-
Chine : 22H00
Jordanie : 17H00
-
Chine : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moustafa Chalabi