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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Chine et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Liban : 00H00
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Chine : 06H00
Liban : 01H00
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Chine : 07H00
Liban : 02H00
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Chine : 08H00
Liban : 03H00
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Chine : 09H00
Liban : 04H00
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Chine : 10H00
Liban : 05H00
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Chine : 11H00
Liban : 06H00
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Chine : 12H00
Liban : 07H00
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Chine : 13H00
Liban : 08H00
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Chine : 14H00
Liban : 09H00
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Chine : 15H00
Liban : 10H00
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Chine : 16H00
Liban : 11H00
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Chine : 17H00
Liban : 12H00
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Chine : 18H00
Liban : 13H00
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Chine : 19H00
Liban : 14H00
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Chine : 20H00
Liban : 15H00
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Chine : 21H00
Liban : 16H00
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Chine : 22H00
Liban : 17H00
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Chine : 23H00
Liban : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Ali Larijani