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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Chine et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Qatar : 00H00
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Chine : 06H00
Qatar : 01H00
-
Chine : 07H00
Qatar : 02H00
-
Chine : 08H00
Qatar : 03H00
-
Chine : 09H00
Qatar : 04H00
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Chine : 10H00
Qatar : 05H00
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Chine : 11H00
Qatar : 06H00
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Chine : 12H00
Qatar : 07H00
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Chine : 13H00
Qatar : 08H00
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Chine : 14H00
Qatar : 09H00
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Chine : 15H00
Qatar : 10H00
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Chine : 16H00
Qatar : 11H00
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Chine : 17H00
Qatar : 12H00
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Chine : 18H00
Qatar : 13H00
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Chine : 19H00
Qatar : 14H00
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Chine : 20H00
Qatar : 15H00
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Chine : 21H00
Qatar : 16H00
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Chine : 22H00
Qatar : 17H00
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Chine : 23H00
Qatar : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Doha :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah