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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Colombie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Chypre : 07H00
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Colombie : 01H00
Chypre : 08H00
-
Colombie : 02H00
Chypre : 09H00
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Colombie : 03H00
Chypre : 10H00
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Colombie : 04H00
Chypre : 11H00
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Colombie : 05H00
Chypre : 12H00
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Colombie : 06H00
Chypre : 13H00
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Colombie : 07H00
Chypre : 14H00
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Colombie : 08H00
Chypre : 15H00
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Colombie : 09H00
Chypre : 16H00
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Colombie : 10H00
Chypre : 17H00
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Colombie : 11H00
Chypre : 18H00
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Colombie : 12H00
Chypre : 19H00
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Colombie : 13H00
Chypre : 20H00
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Colombie : 14H00
Chypre : 21H00
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Colombie : 15H00
Chypre : 22H00
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Colombie : 16H00
Chypre : 23H00
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Colombie : 17H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 18H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammed al-Yousef