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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Arménie : 09H00
-
Colombie : 01H00
Arménie : 10H00
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Colombie : 02H00
Arménie : 11H00
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Colombie : 03H00
Arménie : 12H00
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Colombie : 04H00
Arménie : 13H00
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Colombie : 05H00
Arménie : 14H00
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Colombie : 06H00
Arménie : 15H00
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Colombie : 07H00
Arménie : 16H00
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Colombie : 08H00
Arménie : 17H00
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Colombie : 09H00
Arménie : 18H00
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Colombie : 10H00
Arménie : 19H00
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Colombie : 11H00
Arménie : 20H00
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Colombie : 12H00
Arménie : 21H00
-
Colombie : 13H00
Arménie : 22H00
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Colombie : 14H00
Arménie : 23H00
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Colombie : 15H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 16H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Shelly Levy