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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Égypte : 07H00
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Colombie : 01H00
Égypte : 08H00
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Colombie : 02H00
Égypte : 09H00
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Colombie : 03H00
Égypte : 10H00
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Colombie : 04H00
Égypte : 11H00
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Colombie : 05H00
Égypte : 12H00
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Colombie : 06H00
Égypte : 13H00
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Colombie : 07H00
Égypte : 14H00
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Colombie : 08H00
Égypte : 15H00
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Colombie : 09H00
Égypte : 16H00
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Colombie : 10H00
Égypte : 17H00
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Colombie : 11H00
Égypte : 18H00
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Colombie : 12H00
Égypte : 19H00
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Colombie : 13H00
Égypte : 20H00
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Colombie : 14H00
Égypte : 21H00
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Colombie : 15H00
Égypte : 22H00
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Colombie : 16H00
Égypte : 23H00
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Colombie : 17H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Égypte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi