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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 09H30 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Iran : 09H30
-
Colombie : 01H00
Iran : 10H30
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Colombie : 02H00
Iran : 11H30
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Colombie : 03H00
Iran : 12H30
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Colombie : 04H00
Iran : 13H30
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Colombie : 05H00
Iran : 14H30
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Colombie : 06H00
Iran : 15H30
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Colombie : 07H00
Iran : 16H30
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Colombie : 08H00
Iran : 17H30
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Colombie : 09H00
Iran : 18H30
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Colombie : 10H00
Iran : 19H30
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Colombie : 11H00
Iran : 20H30
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Colombie : 12H00
Iran : 21H30
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Colombie : 13H00
Iran : 22H30
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Colombie : 14H00
Iran : 23H30
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Colombie : 15H00
Iran : 23H30
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Colombie : 16H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi