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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Palestine : 08H00
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Colombie : 01H00
Palestine : 09H00
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Colombie : 02H00
Palestine : 10H00
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Colombie : 03H00
Palestine : 11H00
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Colombie : 04H00
Palestine : 12H00
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Colombie : 05H00
Palestine : 13H00
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Colombie : 06H00
Palestine : 14H00
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Colombie : 07H00
Palestine : 15H00
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Colombie : 08H00
Palestine : 16H00
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Colombie : 09H00
Palestine : 17H00
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Colombie : 10H00
Palestine : 18H00
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Colombie : 11H00
Palestine : 19H00
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Colombie : 12H00
Palestine : 20H00
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Colombie : 13H00
Palestine : 21H00
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Colombie : 14H00
Palestine : 22H00
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Colombie : 15H00
Palestine : 23H00
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Colombie : 16H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef