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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Palestine : 08H00
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Colombie : 01H00
Palestine : 09H00
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Colombie : 02H00
Palestine : 10H00
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Colombie : 03H00
Palestine : 11H00
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Colombie : 04H00
Palestine : 12H00
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Colombie : 05H00
Palestine : 13H00
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Colombie : 06H00
Palestine : 14H00
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Colombie : 07H00
Palestine : 15H00
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Colombie : 08H00
Palestine : 16H00
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Colombie : 09H00
Palestine : 17H00
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Colombie : 10H00
Palestine : 18H00
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Colombie : 11H00
Palestine : 19H00
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Colombie : 12H00
Palestine : 20H00
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Colombie : 13H00
Palestine : 21H00
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Colombie : 14H00
Palestine : 22H00
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Colombie : 15H00
Palestine : 23H00
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Colombie : 16H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef