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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Colombienne.- 
	            		Colombie : 00H00
	            		
Pakistan : 10H00
 - 
	            		Colombie : 01H00
	            		
Pakistan : 11H00
 - 
	            		Colombie : 02H00
	            		
Pakistan : 12H00
 - 
	            		Colombie : 03H00
	            		
Pakistan : 13H00
 - 
	            		Colombie : 04H00
	            		
Pakistan : 14H00
 - 
	            		Colombie : 05H00
	            		
Pakistan : 15H00
 - 
	            		Colombie : 06H00
	            		
Pakistan : 16H00
 - 
	            		Colombie : 07H00
	            		
Pakistan : 17H00
 - 
	            		Colombie : 08H00
	            		
Pakistan : 18H00
 - 
	            		Colombie : 09H00
	            		
Pakistan : 19H00
 - 
	            		Colombie : 10H00
	            		
Pakistan : 20H00
 - 
	            		Colombie : 11H00
	            		
Pakistan : 21H00
 - 
	            		Colombie : 12H00
	            		
Pakistan : 22H00
 - 
	            		Colombie : 13H00
	            		
Pakistan : 23H00
 - 
	            		Colombie : 14H00
	            		
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Colombie : 15H00
	            		
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Colombie : 16H00
	            		
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Colombie : 17H00
	            		
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Colombie : 18H00
	            		
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Colombie : 19H00
	            		
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
 - 
	            		Colombie : 20H00
	            		
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
 - 
	            		Colombie : 21H00
	            		
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
 - 
	            		Colombie : 22H00
	            		
Pakistan : 08H00 (Jour +1)
 - 
	            		Colombie : 23H00
	            		
Pakistan : 09H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan également Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
				