Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Bahreïn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Bahreïn Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Bahreïn : 03H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Bahreïn : 04H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Bahreïn : 05H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Bahreïn : 06H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Bahreïn : 07H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Bahreïn : 08H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Bahreïn : 09H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Bahreïn : 10H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Bahreïn : 11H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Bahreïn : 12H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Bahreïn : 13H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Bahreïn : 14H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Bahreïn : 15H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Bahreïn : 16H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Bahreïn : 17H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Bahreïn : 18H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Bahreïn : 19H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Bahreïn : 20H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Bahreïn : 21H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Bahreïn : 22H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Bahreïn : 23H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Bahreïn : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Yamoussoukro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Yamoussoukro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 25/05/2022 - 10:29

Mohammed al-Yousef