Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Turkménistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Turkménistan Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Turkménistan : 05H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Turkménistan : 06H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Turkménistan : 07H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Turkménistan : 08H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Turkménistan : 09H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Turkménistan : 10H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Turkménistan : 11H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Turkménistan : 12H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Turkménistan : 13H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Turkménistan : 14H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Turkménistan : 15H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Turkménistan : 16H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Turkménistan : 17H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Turkménistan : 18H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Turkménistan : 19H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Turkménistan : 20H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Turkménistan : 21H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Turkménistan : 22H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Turkménistan : 23H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Turkménistan : 03H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Turkménistan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Yamoussoukro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan et surtout Heure du lever du soleil au Turkménistan également Heure du coucher du soleil au Turkménistan et Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan également Durée du Jour au Turkménistan, Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 25/05/2022 - 10:33

Moshe Yachimovich