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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Irak : 07H00
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Dominique : 01H00
Irak : 08H00
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Dominique : 02H00
Irak : 09H00
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Dominique : 03H00
Irak : 10H00
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Dominique : 04H00
Irak : 11H00
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Dominique : 05H00
Irak : 12H00
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Dominique : 06H00
Irak : 13H00
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Dominique : 07H00
Irak : 14H00
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Dominique : 08H00
Irak : 15H00
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Dominique : 09H00
Irak : 16H00
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Dominique : 10H00
Irak : 17H00
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Dominique : 11H00
Irak : 18H00
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Dominique : 12H00
Irak : 19H00
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Dominique : 13H00
Irak : 20H00
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Dominique : 14H00
Irak : 21H00
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Dominique : 15H00
Irak : 22H00
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Dominique : 16H00
Irak : 23H00
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Dominique : 17H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi