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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Liban : 00H00
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Finlande : 01H00
Liban : 01H00
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Finlande : 02H00
Liban : 02H00
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Finlande : 03H00
Liban : 03H00
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Finlande : 04H00
Liban : 04H00
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Finlande : 05H00
Liban : 05H00
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Finlande : 06H00
Liban : 06H00
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Finlande : 07H00
Liban : 07H00
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Finlande : 08H00
Liban : 08H00
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Finlande : 09H00
Liban : 09H00
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Finlande : 10H00
Liban : 10H00
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Finlande : 11H00
Liban : 11H00
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Finlande : 12H00
Liban : 12H00
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Finlande : 13H00
Liban : 13H00
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Finlande : 14H00
Liban : 14H00
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Finlande : 15H00
Liban : 15H00
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Finlande : 16H00
Liban : 16H00
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Finlande : 17H00
Liban : 17H00
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Finlande : 18H00
Liban : 18H00
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Finlande : 19H00
Liban : 19H00
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Finlande : 20H00
Liban : 20H00
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Finlande : 21H00
Liban : 21H00
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Finlande : 22H00
Liban : 22H00
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Finlande : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Reem al-Omair