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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Liban : 00H00
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Finlande : 01H00
Liban : 01H00
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Finlande : 02H00
Liban : 02H00
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Finlande : 03H00
Liban : 03H00
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Finlande : 04H00
Liban : 04H00
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Finlande : 05H00
Liban : 05H00
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Finlande : 06H00
Liban : 06H00
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Finlande : 07H00
Liban : 07H00
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Finlande : 08H00
Liban : 08H00
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Finlande : 09H00
Liban : 09H00
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Finlande : 10H00
Liban : 10H00
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Finlande : 11H00
Liban : 11H00
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Finlande : 12H00
Liban : 12H00
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Finlande : 13H00
Liban : 13H00
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Finlande : 14H00
Liban : 14H00
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Finlande : 15H00
Liban : 15H00
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Finlande : 16H00
Liban : 16H00
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Finlande : 17H00
Liban : 17H00
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Finlande : 18H00
Liban : 18H00
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Finlande : 19H00
Liban : 19H00
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Finlande : 20H00
Liban : 20H00
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Finlande : 21H00
Liban : 21H00
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Finlande : 22H00
Liban : 22H00
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Finlande : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Reem al-Omair