Décalage Horaire entre la France et l'Arabie Saoudite

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre la France et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• France : 00H00

  Arabie Saoudite : 01H00

• France : 01H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• France : 02H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• France : 03H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• France : 04H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• France : 05H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• France : 06H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• France : 07H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• France : 08H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• France : 09H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• France : 10H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• France : 11H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• France : 12H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• France : 13H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• France : 14H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• France : 15H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• France : 16H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• France : 17H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• France : 18H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• France : 19H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• France : 20H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• France : 21H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• France : 22H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• France : 23H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite mais aussi Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite, Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite, Heure du Zenith en Arabie Saoudite et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite, Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 25/05/2022 - 12:19

Mohammed al-Yousef