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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la France et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Irak : 01H00
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France : 01H00
Irak : 02H00
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France : 02H00
Irak : 03H00
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France : 03H00
Irak : 04H00
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France : 04H00
Irak : 05H00
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France : 05H00
Irak : 06H00
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France : 06H00
Irak : 07H00
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France : 07H00
Irak : 08H00
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France : 08H00
Irak : 09H00
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France : 09H00
Irak : 10H00
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France : 10H00
Irak : 11H00
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France : 11H00
Irak : 12H00
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France : 12H00
Irak : 13H00
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France : 13H00
Irak : 14H00
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France : 14H00
Irak : 15H00
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France : 15H00
Irak : 16H00
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France : 16H00
Irak : 17H00
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France : 17H00
Irak : 18H00
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France : 18H00
Irak : 19H00
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France : 19H00
Irak : 20H00
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France : 20H00
Irak : 21H00
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France : 21H00
Irak : 22H00
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France : 22H00
Irak : 23H00
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France : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi