Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Française pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la France et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
France : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
France : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
France : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
France : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
France : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
France : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
France : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
France : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
France : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
France : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
France : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
France : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
France : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
France : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
France : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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France : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
France : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
France : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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France : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
France : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
France : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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France : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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France : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor