Décalage Horaire entre la France et les Émirats Arabes Unis

Quel est le décalage horaire entre la France et les Émirats Arabes Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Émirats Arabes Unis quand il est par exemple 12H en France. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paris et Abou Dabi, comment calculer le décalage horaire entre la France et les Émirats Arabes Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la France et les Émirats Arabes Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abou Dabi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Émirats Arabes Unis
Drapeau des Émirats Arabes Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la France et les Émirats Arabes Unis : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Émirats Arabes Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la France et les Émirats Arabes Unis
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et les Émirats Arabes Unis ?

Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la France.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Française pour obtenir l'heure Émirienne.

Décalage Horaire entre la France et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Française.
  • France : 00H00

    Émirats Arabes Unis : 02H00
  • France : 01H00

    Émirats Arabes Unis : 03H00
  • France : 02H00

    Émirats Arabes Unis : 04H00
  • France : 03H00

    Émirats Arabes Unis : 05H00
  • France : 04H00

    Émirats Arabes Unis : 06H00
  • France : 05H00

    Émirats Arabes Unis : 07H00
  • France : 06H00

    Émirats Arabes Unis : 08H00
  • France : 07H00

    Émirats Arabes Unis : 09H00
  • France : 08H00

    Émirats Arabes Unis : 10H00
  • France : 09H00

    Émirats Arabes Unis : 11H00
  • France : 10H00

    Émirats Arabes Unis : 12H00
  • France : 11H00

    Émirats Arabes Unis : 13H00
  • France : 12H00

    Émirats Arabes Unis : 14H00
  • France : 13H00

    Émirats Arabes Unis : 15H00
  • France : 14H00

    Émirats Arabes Unis : 16H00
  • France : 15H00

    Émirats Arabes Unis : 17H00
  • France : 16H00

    Émirats Arabes Unis : 18H00
  • France : 17H00

    Émirats Arabes Unis : 19H00
  • France : 18H00

    Émirats Arabes Unis : 20H00
  • France : 19H00

    Émirats Arabes Unis : 21H00
  • France : 20H00

    Émirats Arabes Unis : 22H00
  • France : 21H00

    Émirats Arabes Unis : 23H00
  • France : 22H00

    Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
  • France : 23H00

    Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Paris ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abou Dabi ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis ainsi que Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis mais aussi Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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