Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Gambie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Gambie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Gambie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Gambie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Gambie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Gambie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Gambie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Gambie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Gambie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Gambie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Gambie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Gambie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Gambie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Gambie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Gambie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Gambie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Gambie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Gambie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Gambie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Gambie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Gambie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Gambie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Lütfiye Sancar