Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Gambie : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Gambie : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Gambie : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Gambie : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Gambie : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Gambie : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Gambie : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Gambie : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Gambie : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Gambie : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Gambie : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Gambie : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Gambie : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Gambie : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Gambie : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Gambie : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Gambie : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Gambie : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Gambie : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Gambie : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

• Gambie : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Lütfiye Sancar