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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Jordanie : 03H00
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Gambie : 01H00
Jordanie : 04H00
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Gambie : 02H00
Jordanie : 05H00
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Gambie : 03H00
Jordanie : 06H00
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Gambie : 04H00
Jordanie : 07H00
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Gambie : 05H00
Jordanie : 08H00
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Gambie : 06H00
Jordanie : 09H00
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Gambie : 07H00
Jordanie : 10H00
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Gambie : 08H00
Jordanie : 11H00
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Gambie : 09H00
Jordanie : 12H00
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Gambie : 10H00
Jordanie : 13H00
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Gambie : 11H00
Jordanie : 14H00
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Gambie : 12H00
Jordanie : 15H00
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Gambie : 13H00
Jordanie : 16H00
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Gambie : 14H00
Jordanie : 17H00
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Gambie : 15H00
Jordanie : 18H00
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Gambie : 16H00
Jordanie : 19H00
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Gambie : 17H00
Jordanie : 20H00
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Gambie : 18H00
Jordanie : 21H00
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Gambie : 19H00
Jordanie : 22H00
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Gambie : 20H00
Jordanie : 23H00
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Gambie : 21H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shada al-Kazimi