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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Grèce : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Grèce : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Grèce : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Grèce : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Grèce : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Grèce : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Grèce : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Grèce : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Grèce : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Grèce : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Grèce : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Grèce : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Grèce : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Grèce : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Grèce : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Grèce : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Grèce : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Grèce : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Grèce : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Grèce : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Grèce : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Grèce : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Grèce : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine