Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Grenade et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Grenade : 01H00
Ouzbékistan : 10H00
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Grenade : 02H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Grenade : 03H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Grenade : 04H00
Ouzbékistan : 13H00
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Grenade : 05H00
Ouzbékistan : 14H00
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Grenade : 06H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Grenade : 07H00
Ouzbékistan : 16H00
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Grenade : 08H00
Ouzbékistan : 17H00
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Grenade : 09H00
Ouzbékistan : 18H00
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Grenade : 10H00
Ouzbékistan : 19H00
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Grenade : 11H00
Ouzbékistan : 20H00
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Grenade : 12H00
Ouzbékistan : 21H00
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Grenade : 13H00
Ouzbékistan : 22H00
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Grenade : 14H00
Ouzbékistan : 23H00
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Grenade : 15H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 16H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 17H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Saint-Georges ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Saint-Georges :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.