Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Bahreïn : 07H00
-
Grenade : 01H00
Bahreïn : 08H00
-
Grenade : 02H00
Bahreïn : 09H00
-
Grenade : 03H00
Bahreïn : 10H00
-
Grenade : 04H00
Bahreïn : 11H00
-
Grenade : 05H00
Bahreïn : 12H00
-
Grenade : 06H00
Bahreïn : 13H00
-
Grenade : 07H00
Bahreïn : 14H00
-
Grenade : 08H00
Bahreïn : 15H00
-
Grenade : 09H00
Bahreïn : 16H00
-
Grenade : 10H00
Bahreïn : 17H00
-
Grenade : 11H00
Bahreïn : 18H00
-
Grenade : 12H00
Bahreïn : 19H00
-
Grenade : 13H00
Bahreïn : 20H00
-
Grenade : 14H00
Bahreïn : 21H00
-
Grenade : 15H00
Bahreïn : 22H00
-
Grenade : 16H00
Bahreïn : 23H00
-
Grenade : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Grenade : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Grenade : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
-
Grenade : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
-
Grenade : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
-
Grenade : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
-
Grenade : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shada al-Kazimi