Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Bahreïn : 07H00
-
Grenade : 01H00
Bahreïn : 08H00
-
Grenade : 02H00
Bahreïn : 09H00
-
Grenade : 03H00
Bahreïn : 10H00
-
Grenade : 04H00
Bahreïn : 11H00
-
Grenade : 05H00
Bahreïn : 12H00
-
Grenade : 06H00
Bahreïn : 13H00
-
Grenade : 07H00
Bahreïn : 14H00
-
Grenade : 08H00
Bahreïn : 15H00
-
Grenade : 09H00
Bahreïn : 16H00
-
Grenade : 10H00
Bahreïn : 17H00
-
Grenade : 11H00
Bahreïn : 18H00
-
Grenade : 12H00
Bahreïn : 19H00
-
Grenade : 13H00
Bahreïn : 20H00
-
Grenade : 14H00
Bahreïn : 21H00
-
Grenade : 15H00
Bahreïn : 22H00
-
Grenade : 16H00
Bahreïn : 23H00
-
Grenade : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Grenade : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Grenade : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
-
Grenade : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
-
Grenade : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
-
Grenade : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
-
Grenade : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shada al-Kazimi