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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Kirghizstan : 10H00
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Grenade : 01H00
Kirghizstan : 11H00
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Grenade : 02H00
Kirghizstan : 12H00
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Grenade : 03H00
Kirghizstan : 13H00
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Grenade : 04H00
Kirghizstan : 14H00
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Grenade : 05H00
Kirghizstan : 15H00
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Grenade : 06H00
Kirghizstan : 16H00
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Grenade : 07H00
Kirghizstan : 17H00
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Grenade : 08H00
Kirghizstan : 18H00
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Grenade : 09H00
Kirghizstan : 19H00
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Grenade : 10H00
Kirghizstan : 20H00
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Grenade : 11H00
Kirghizstan : 21H00
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Grenade : 12H00
Kirghizstan : 22H00
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Grenade : 13H00
Kirghizstan : 23H00
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Grenade : 14H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 15H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 16H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 17H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Noursoultan Mamine