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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bakou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan également Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moshe Yachimovich