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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Palestine : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Palestine : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Palestine : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Palestine : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Palestine : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Palestine : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Palestine : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Palestine : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Palestine : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Palestine : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Palestine : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Palestine : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Palestine : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Palestine : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Palestine : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Palestine : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Palestine : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Palestine : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Palestine : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Palestine : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Palestine : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Bissau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moza Al Thani