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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Oman : 04H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Oman : 05H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Oman : 06H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Oman : 07H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Oman : 08H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Oman : 09H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Oman : 10H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Oman : 11H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Oman : 12H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Oman : 13H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Oman : 14H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Oman : 15H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Oman : 16H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Oman : 17H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Oman : 18H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Oman : 19H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Oman : 20H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Oman : 21H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Oman : 22H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Oman : 23H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Shada al-Kazimi