Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Afghanistan

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Afghanistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Afghanistan quand il est par exemple 4H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Kaboul, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Afghanistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Afghanistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kaboul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Afghanistan
Drapeau de l'Afghanistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Afghanistan : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Afghanistan ?

Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Afghane.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Afghanistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Afghanistan : 03H30
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Afghanistan : 04H30
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Afghanistan : 05H30
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Afghanistan : 06H30
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Afghanistan : 07H30
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Afghanistan : 08H30
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Afghanistan : 09H30
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Afghanistan : 10H30
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Afghanistan : 11H30
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Afghanistan : 12H30
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Afghanistan : 13H30
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Afghanistan : 14H30
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Afghanistan : 15H30
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Afghanistan : 16H30
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Afghanistan : 17H30
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Afghanistan : 18H30
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Afghanistan : 19H30
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Afghanistan : 20H30
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Afghanistan : 21H30
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Afghanistan : 22H30
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Afghanistan : 23H30
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Afghanistan : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

Suggestions