Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Israël : 02H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Israël : 03H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Israël : 04H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Israël : 05H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Israël : 06H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Israël : 07H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Israël : 08H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Israël : 09H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Israël : 10H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Israël : 11H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Israël : 12H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Israël : 13H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Israël : 14H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Israël : 15H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Israël : 16H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Israël : 17H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Israël : 18H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Israël : 19H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Israël : 20H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Israël : 21H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Israël : 22H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Israël : 23H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy