Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Syrie : 02H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Syrie : 03H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Syrie : 04H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Syrie : 05H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Syrie : 06H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Syrie : 07H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Syrie : 08H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Syrie : 09H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Syrie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Syrie : 11H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Syrie : 12H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Syrie : 13H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Syrie : 14H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Syrie : 15H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Syrie : 16H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Syrie : 17H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Syrie : 18H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Syrie : 19H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Syrie : 20H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Syrie : 21H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Syrie : 22H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Syrie : 23H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie également Heure du Crépuscule en Syrie ou bien encore Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moza Al Thani