Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liban

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Liban ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Liban quand il est par exemple 4H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Beyrouth, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Liban, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Liban, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Beyrouth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Liban
Drapeau du Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liban : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liban
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liban ?

Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Libanaise.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liban Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Liban : 02H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Liban : 03H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Liban : 04H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Liban : 05H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Liban : 06H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Liban : 07H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Liban : 08H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Liban : 09H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Liban : 10H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Liban : 11H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Liban : 12H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Liban : 13H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Liban : 14H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Liban : 15H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Liban : 16H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Liban : 17H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Liban : 18H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Liban : 19H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Liban : 20H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Liban : 21H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Liban : 22H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Liban : 23H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Liban : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Liban : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Malabo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.

Qamar SharifQamar Sharif

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