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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Égypte : 02H00
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Guinée : 01H00
Égypte : 03H00
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Guinée : 02H00
Égypte : 04H00
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Guinée : 03H00
Égypte : 05H00
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Guinée : 04H00
Égypte : 06H00
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Guinée : 05H00
Égypte : 07H00
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Guinée : 06H00
Égypte : 08H00
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Guinée : 07H00
Égypte : 09H00
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Guinée : 08H00
Égypte : 10H00
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Guinée : 09H00
Égypte : 11H00
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Guinée : 10H00
Égypte : 12H00
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Guinée : 11H00
Égypte : 13H00
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Guinée : 12H00
Égypte : 14H00
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Guinée : 13H00
Égypte : 15H00
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Guinée : 14H00
Égypte : 16H00
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Guinée : 15H00
Égypte : 17H00
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Guinée : 16H00
Égypte : 18H00
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Guinée : 17H00
Égypte : 19H00
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Guinée : 18H00
Égypte : 20H00
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Guinée : 19H00
Égypte : 21H00
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Guinée : 20H00
Égypte : 22H00
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Guinée : 21H00
Égypte : 23H00
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Guinée : 22H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte, Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi