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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Jordanie : 03H00
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Guinée : 01H00
Jordanie : 04H00
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Guinée : 02H00
Jordanie : 05H00
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Guinée : 03H00
Jordanie : 06H00
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Guinée : 04H00
Jordanie : 07H00
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Guinée : 05H00
Jordanie : 08H00
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Guinée : 06H00
Jordanie : 09H00
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Guinée : 07H00
Jordanie : 10H00
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Guinée : 08H00
Jordanie : 11H00
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Guinée : 09H00
Jordanie : 12H00
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Guinée : 10H00
Jordanie : 13H00
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Guinée : 11H00
Jordanie : 14H00
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Guinée : 12H00
Jordanie : 15H00
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Guinée : 13H00
Jordanie : 16H00
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Guinée : 14H00
Jordanie : 17H00
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Guinée : 15H00
Jordanie : 18H00
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Guinée : 16H00
Jordanie : 19H00
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Guinée : 17H00
Jordanie : 20H00
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Guinée : 18H00
Jordanie : 21H00
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Guinée : 19H00
Jordanie : 22H00
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Guinée : 20H00
Jordanie : 23H00
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Guinée : 21H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Daneliya Smaïlov