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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Guinée : 01H00
Kurdistan : 04H00
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Guinée : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Guinée : 03H00
Kurdistan : 06H00
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Guinée : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Guinée : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Guinée : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Guinée : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Guinée : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Guinée : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Guinée : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Guinée : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Guinée : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Guinée : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Guinée : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Guinée : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Guinée : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Guinée : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Guinée : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Guinée : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Guinée : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Guinée : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Abdallah Al Attiyah