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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Pakistan : 05H00
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Guinée : 01H00
Pakistan : 06H00
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Guinée : 02H00
Pakistan : 07H00
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Guinée : 03H00
Pakistan : 08H00
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Guinée : 04H00
Pakistan : 09H00
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Guinée : 05H00
Pakistan : 10H00
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Guinée : 06H00
Pakistan : 11H00
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Guinée : 07H00
Pakistan : 12H00
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Guinée : 08H00
Pakistan : 13H00
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Guinée : 09H00
Pakistan : 14H00
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Guinée : 10H00
Pakistan : 15H00
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Guinée : 11H00
Pakistan : 16H00
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Guinée : 12H00
Pakistan : 17H00
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Guinée : 13H00
Pakistan : 18H00
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Guinée : 14H00
Pakistan : 19H00
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Guinée : 15H00
Pakistan : 20H00
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Guinée : 16H00
Pakistan : 21H00
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Guinée : 17H00
Pakistan : 22H00
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Guinée : 18H00
Pakistan : 23H00
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Guinée : 19H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 20H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et surtout Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif