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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Hongrie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Hongrie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Hongrie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Hongrie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Hongrie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Hongrie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Hongrie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Hongrie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Hongrie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Hongrie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Hongrie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Hongrie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Hongrie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Hongrie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Hongrie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Hongrie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Hongrie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Hongrie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Hongrie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Hongrie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Hongrie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Hongrie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Hongrie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Budapest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moustafa Chalabi