Décalage Horaire entre la Hongrie et le Kirghizstan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Kirghizstan ?

Décalage Horaire entre la Hongrie et le Kirghizstan Heure par Heure

• Hongrie : 00H00

  Kirghizstan : 04H00

• Hongrie : 01H00

  Kirghizstan : 05H00

• Hongrie : 02H00

  Kirghizstan : 06H00

• Hongrie : 03H00

  Kirghizstan : 07H00

• Hongrie : 04H00

  Kirghizstan : 08H00

• Hongrie : 05H00

  Kirghizstan : 09H00

• Hongrie : 06H00

  Kirghizstan : 10H00

• Hongrie : 07H00

  Kirghizstan : 11H00

• Hongrie : 08H00

  Kirghizstan : 12H00

• Hongrie : 09H00

  Kirghizstan : 13H00

• Hongrie : 10H00

  Kirghizstan : 14H00

• Hongrie : 11H00

  Kirghizstan : 15H00

• Hongrie : 12H00

  Kirghizstan : 16H00

• Hongrie : 13H00

  Kirghizstan : 17H00

• Hongrie : 14H00

  Kirghizstan : 18H00

• Hongrie : 15H00

  Kirghizstan : 19H00

• Hongrie : 16H00

  Kirghizstan : 20H00

• Hongrie : 17H00

  Kirghizstan : 21H00

• Hongrie : 18H00

  Kirghizstan : 22H00

• Hongrie : 19H00

  Kirghizstan : 23H00

• Hongrie : 20H00

  Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

• Hongrie : 21H00

  Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

• Hongrie : 22H00

  Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

• Hongrie : 23H00

  Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Budapest ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Budapest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Publié le 25/05/2022 - 19:50

Sonita Akhundzada