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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Hongrie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Hongrie : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Hongrie : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Hongrie : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Hongrie : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Hongrie : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Hongrie : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Hongrie : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Hongrie : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Hongrie : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Hongrie : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Hongrie : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Hongrie : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Hongrie : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Hongrie : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Hongrie : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Hongrie : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Hongrie : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Hongrie : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Hongrie : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Hongrie : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Hongrie : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Hongrie : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Hongrie : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Budapest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Budapest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Sonita Akhundzada