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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Chypre : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Chypre : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Chypre : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Chypre : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Chypre : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Chypre : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Chypre : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Chypre : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Chypre : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Chypre : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Chypre : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Chypre : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Chypre : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Chypre : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Chypre : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Chypre : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Chypre : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shelly Levy