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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Turquie : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Turquie : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Turquie : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Turquie : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Turquie : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Turquie : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Turquie : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Turquie : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Turquie : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Turquie : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Turquie : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Turquie : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Turquie : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Turquie : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Turquie : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Turquie : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Turquie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Turquie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Turquie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Turquie : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Turquie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie ainsi que Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar