Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 6H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Jamaïcaine.

Jamaïque : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Jamaïque : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Jamaïque : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Jamaïque : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Jamaïque : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Jamaïque : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Jamaïque : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Jamaïque : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Jamaïque : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Jamaïque : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Jamaïque : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Jamaïque : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
Jamaïque : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
Jamaïque : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
Jamaïque : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
Jamaïque : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
Jamaïque : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Jamaïque : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Jamaïque : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
Jamaïque : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)
Jamaïque : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)
Jamaïque : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)
Jamaïque : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00 (Jour +1)
Jamaïque : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nukus ou votre retour à Kingston :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Noursoultan Mamine

Noursoultan Mamine

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