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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Yémen : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Yémen : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Yémen : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Yémen : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Yémen : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Yémen : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Yémen : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Yémen : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Yémen : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Yémen : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Yémen : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Yémen : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Yémen : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Yémen : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Yémen : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Yémen : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.
Daneliya Smaïlov