Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
-
Jordanie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Jordanie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Jordanie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Jordanie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Jordanie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Jordanie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Jordanie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Jordanie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Jordanie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Jordanie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Jordanie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Jordanie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Jordanie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Jordanie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Jordanie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Jordanie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Jordanie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Jordanie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Jordanie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Jordanie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Jordanie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Jordanie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee