Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Jordanie : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Jordanie : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Jordanie : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Jordanie : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Jordanie : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Jordanie : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Jordanie : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Jordanie : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Jordanie : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Jordanie : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Jordanie : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Jordanie : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Jordanie : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Jordanie : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Jordanie : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Jordanie : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Jordanie : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Jordanie : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Jordanie : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Jordanie : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Jordanie : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Jordanie : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Leh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor